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David, coach Sport et Fitness

Lyon

David, coaching sportif complet à Lyon et sensible à la composition scientifique du corps humain : respect du corps, plaisir et équilibre.

Présentation

Coach sportif et préparateur physique, David est diplômé d'une licence STAPS ainsi que d'un Deust métier de la forme, il a également effectué des formations diverses comme le pilate, le TRX, ou le Power Plate. 

Si vos objectifs sont plutôt d'ordre esthétique, son parcours de mannequin professionnel et de coach pour agence de mannequin, lui permet de mieux comprendre comment vous faire sentir plus désirable à vos yeux. 

Voici les différents objectifs que vous pourrez atteindre ensemble :

- Perte de poids / Raffermissement : Association d’un travail musculaire et cardiovasculaire combiné d’un rééquilibrage alimentaire.

- Augmentation musculaire / Gain de force : Grâce à différentes méthodes de musculation.

- Gain postural / Equilibration : En associant un travail fonctionnel avec différentes pratiques musculaires tel que le Pilates ou la gym traditionnelle, il vous aide à retrouver une posture de référence.

- Préparation physique : Vous pratiquez déjà un sport et vous voulez améliorer vos performances : il vous apporte une préparation spécifique liée à votre discipline.

- Souplesse / Relaxation : Problèmes de dos, articulaire… Tous ces maux sont souvent dus à un manque de souplesse musculaire. Il vous propose d’allier le stretching aux bienfaits du yoga et bien d’autres méthodes de relaxation.

- Plate-forme vibrante : Ce condensé de technologie a été développé pour optimiser votre entraînement, grâce à des sessions de 20 minutes accompagné de votre coach sportif.

Coaching personnel, fitness, musculation, remise en forme, bootcamp... Dans tous les domaines vous élaborerez un programme adapté à votre morphologie et votre condition physique, pour déterminer vos objectifs à court, moyen et long terme... Son ambition : votre bien-être.

Prestations

  • A domicile
    1
    1h
    70,00 €
    Bien-Etre - Sport - Coaching Sportif individuel à domicile - David, Lyon


    Si vous avez pris conscience que votre corps est votre premier outil pour faciliter votre existence: vous avez déjà fait un grand pas.

    Le prochain, c'est de contacter David !

    - Bilan personnel pour connaitre vos objectifs.

    - Séance sportive répondant à vos objectifs : 

    Renforcement / perte de poids/ prise musculaire/ tonification/ préparation physique/ renforcement du dos/rééquilibrage corporel..


    Équipement requis :

    - Une serviette
    - Une bouteille d'eau

    David propose également un pack de 10 séances qui assure un suivi personnalisé et donc des résultats plus intéressants.

    Les résultats seront observables avec le temps si la personne est motivée et régulière .

  • A domicile
    2
    1h
    100,00 €
    Bien-Etre - Sport - Coaching Sportif en binôme à domicile - David, Lyon


    Bénéficiez de cette séance de sport à deux qui vous permettra de lier effort et convivialité !

    David répondra aux attentes de chacun et vous proposera des exercices adaptés à vos objectifs !

    - Echauffement
    - Exercices
    - Retour au calme, étirements, relaxation

    Équipement requis :

    - Une serviette
    - Une bouteille d'eau

Informations Utiles

David se déplace à votre domicile dans le 1er, 2ème, 3ème et 6ème arrondissement de Lyon.

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