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Brian, coach Sport et Fitness

Seclin

Notre coach sportif à Lille se déplace chez vous, fini les embouteillages ou les enfants à faire garder, faites appel à Brian !

Présentation

Brian se déplace chez vous mais peut également vous accompagner dans votre club de gym.

Un accompagnement personnel permet à la personne de reprendre une activité sportive avec une progression adaptée à sa condition physique actuelle, qui sera évaluée lors du premier rendez-vous.

Perte de poids, détente, confiance en soi, remise en forme, problèmes de dos, gym pré et postnatale, gym séniors, renforcement postural, renforcement musculaire..., votre coach vous établira un programme personnalisé sur mesure et en toute sécurité.

Brian vous propose également : 

Le Coaching working: Entrepreneurs, chassez le stress de l'entreprise ! La pratique du sport sur le lieu de travail aidera vos collaborateurs à être plus productifs, plus détendus pour accomplir leur tâches.

La Randonnée : Que vous ayez ou non déjà votre terrain de jeu extérieur, nous pouvons vous organiser une randonnée où vous le souhaitez ! Les randonnées pédestres sont de plus en plus appréciées des amateurs de grands espaces. Qui plus est, cela permet d'allier exercices physiques et découverte de la nature.

Prestations

  • En extérieur
    3 - 10
    50 minutes
    32,00 €
    Bien-Etre - Sport - Séance Gym-Poussette - Brian, Lille

    Découvrez le sport de manière ludique pendant cette séance de Gym-poussette avec notre coach Brian !

    Pour les mamans qui ne peuvent pas ou qui n’ont pas envie de faire garder leur bébé mais qui ont envie du faire du sport, la Gym poussette est la solution idéale ! C’est un sport qui permet de se dépenser tout en promenant bébé dans sa poussette.

  • A domicile / En extérieur
    1
    1h
    35,00 €
    Bien-Etre - Sport - Coaching sportif personnalisé - Brian, Lille

    Un bilan est établi en début de programme sportif pour évaluer la condition physique avec différents tests.

    Une séance se déroule en démarrant par un échauffement suivi de 45 minutes d'exercices en fonction de l'objectif, et de 10 à 15 minutes de stretching.

    Bien entendu cette séance type peut varier en fonction de l'objectif de chacun.

    Prévoir une bouteille d'eau , un tapis de sol.

    Le coach fournit haltères, elastiband, barre pump, corde à sauter.....

Informations Utiles

Brian intervient à votre domicile ou dans votre club de gym à Lille et alentours, Roubaix, Tourcoing, Villeneuve d'Ascq et Seclin.

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