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Laurence, sophrologue

Taverny

La sophrologie est une science inspirée des exercices de méditation du yoga et du bouddhisme. 

Présentation

En apprenant à se relaxer soi-même à partir des techniques utilisant la respiration, et à travers un ensemble d'exercices très simples, on apprend à gérer son stress, à penser positivement et à mieux canaliser ses énergies.

C'est une école de calme et de force intérieure qui donne une place prépondérante au principe d'action positive.

D'abord enseignante, puis formée pour être spécialisée auprès des enfants présentant des troubles du comportement (hyperactivité, déficits attentionnels, anxiété, manque de maturité, de confiance en soi, problèmes d'intégration, etc.), Laurence s'est intéressée à la relaxation et à la sophrologie afin de compléter ces formations.

Ces méthodes permettant d'apporter un soutien efficace aux enfants et aux adultes présentant des troubles psychiques, psychosomatiques, intellectuels, caractériels, sensoriels, moteurs…

Notre coach s'est tourné vers la voie professionnelle de la sophrologie afin d'apporter un mieux-être à toute personne qui en fait la demande.

Prestations

  • A domicile
    1
    1h
    80,00 €
    Bien-Etre - Gestion du stress - Séance de sophrologie - Laurence, Cergy-Pontoise

    Vous avez parfois la sensation que la gorge et l’estomac se resserrent ?

    Vous dormez mal ? Un sentiment d’oppression général vous envahit ?

    Avec le temps, cela peut entraîner irritabilité, douleurs, fatigue, ulcères...

     

    La sophrologie va permettre de :

    - Détendre le corps et l’esprit des tensions engendrées par le stress

    - Apprendre à ne pas se laisser submerger par le négatif

    - Aborder le quotidien de façon positive

     

  • A domicile
    1
    1h
    80,00 €
    Bien-Etre - Gestion du stress - Estime et confiance en soi - Laurence, Cergy-Pontoise

    Retrouvez une meilleure image de vous-même et reprenez confiance en vous pour aborder le quotidien et l’avenir avec plus de sérénité, d'assurance et de force.

     

    Les bienfaits de notre coach Laurence de Cergy-Pontoise permettront de :

    - réguler les troubles du sommeil

    - mieux lutter contre les maladies

    - améliorer la confiance en soi

    - développer sa mémoire

    - contrôler ses émotions (peur, timidité, colère...)

    - concentrer son attention

    - gérer le stress

    - optimiser ses performances.

Informations Utiles

Laurence se déplace uniquement dans le département du Val d'Oise.

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