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Brigitte, coach Gestion du stress

Limonest

La Relation d'Aide par le Toucher est un outil à médiation corporelle.

Il prend en compte l'état physique, émotionnel, énergétique et psychologique de la personne au moment de la séance.

Présentation

Brigitte, notre coach en gestion du stress à Lyon, vous accompagne grâce à cette relation d'aide au toucher, à soulager les maux suivants:

- Lâcher prise, ré-habiter son corps

- Exprimer ses besoins et, mieux percevoir comment les satisfaire, prendre conscience de nouvelles possibilités d'être, de s'exprimer, d'aimer, de communiquer.

- Retrouver et mieux mobiliser ses ressources personnelles

- Se libérer de tensions corporelles, de symptômes psychosomatiques, de croyances limitantes,

- Mieux exprimer ses émotions : peur, tristesse, colère, joie...

- Mieux vivre une période difficile

- Améliorer ses relations, s'autoriser à s'épanouir

- Reprendre possession de son corps,

- Améliorer les symptômes physiques du corps (mal au dos, tensions dans le cou...)

Prestations

  • A domicile
    1
    1h15
    60,00 €
    Bien-Etre - Gestion du stress - Se reconnecter à soi - Brigitte, Lyon

    Brigitte, notre coach à Lyon, vous propose de vous reconnecter à vous-même lors d'une séance qui comporte :

    - Plusieurs techniques manuelles : californien, shiatsu, réflexologie plantaire, relaxation coréenne, rééquilibrage énergétique
    - Une invitation à venir respirer plus profondément
    - Des outils psychothérapeutiques, des intégrations verbales


    Équipement requis :

    Prévoir une pièce bien chauffée,

    Un espace temps sans enfants, si possible

    Un espace temps sans programme très chargé après la séance. 

  • A domicile
    1
    1h15
    60,00 €
    Bien-Etre - Gestion du stress - S'auto-détendre et s'auto-masser - Brigitte, Lyon

    Brigitte, notre coach à Lyon vous proposera plusieurs techniques manuelles telles que le massage californien, shiatsu, la réflexologie plantaire, relaxation coréenne ou encore le rééquilibrage énergétique ainsi que des exercices de respiration afin de vous auto-détendre et auto-masser.

  • A domicile
    1
    1h15
    60,00 €
    Bien-Etre - Gestion du stress - Se libérer de ses tensions - Brigitte, Lyon

    Brigitte, notre coach à Lyon, mettra à votre disposition plusieurs exercices et techniques manuelles telles que le massage californien, shiatsu, la réflexologie plantaire, la relaxation coréenne, le rééquilibrage énergétique ainsi que des exercices de respiration afin de vous libérer de toutes tensions.

Informations Utiles

Brigitte se déplace à Lyon, Limonest et alentours.

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