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Josyane, coach Développement personnel et professionnel

Paris

Issue du milieu de l'entreprise avec 20 ans d'expérience dans les ressources humaines, Josyane, coach certifié, accompagne des personnes en transition personnelle et professionnelle.

Présentation

"Notre vie est une succession de cycles, avec des hauts et des bas. Parfois nous avons besoin d'un coup de pouce et je suis là pour vous aider, vous accompagner dans cette aventure vers le changement et l'amélioration de votre qualité de vie."

Josyane, coach en développement personnel et professionnel à Paris peut vous aider pour :

  • Renforcer votre estime  en vous et développer de nouvelles relations positives
  • Construire votre projet de vie, trouver votre voie, donner du sens à votre vie
  • Apprendre à vous affirmer pour mieux rebondir
  • Vous sentir bien à votre place dans votre vie professionnelle ou personnelle
  • Optimiser vos comportements et vos compétences, relever de nouveaux challenges
  • Prendre le temps de la réflexion et faire de bons choix.
  • Avoir une bonne image de soi 

Notre coach vous aide, vous écoute et vous accompagne dans votre processus, dans votre évolution dans un climat de bienveillance et d'entière confidentialité.

Modalités : une série d'entretiens en face à face. ou par téléphone ou par skype

Prestations

  • Je me rends à la séance / Coaching-video / A domicile / Téléphone
    1
    1h30
    89,00 €
    Coaching personnel - Prise de décision - Josyane, Paris


    Josyane va vous accompagner et vous aider à travailler sur ce qui vous empêche d'avancer dans la vie, de développer votre confiance en soi, d'aller vers une meilleure qualité de vie, aussi bien au niveau professionnel que personnel.
    C'est un tout qui nous permet d'être en harmonie avec nous-mêmes.

    Déroulement de la séance :

    Cette séance permettra d'analyser ce qui est important pour vous, sur vos valeurs, vos motivations et surtout sur le bien fondé de cette prise de décision.

    Notre coach sera un soutien dans votre réflexion et vous aidera à prendre le recul nécessaire afin que vous puissiez vraiment réfléchir calmement, mais efficacement, sur un projet important, une idée difficile à exposer, une conversation nécessaire mais difficile à avoir.

    Résultats attendus

    Vous serez libéré d’un poids car vous aurez pris la bonne décision en toute conscience avec l’aide du coach. Une ou 2 séances peuvent suffire pour clarifier ou valider ce genre de décision.



    Équipement requis :

    Une envie de changer, une envie d'être vous en mieux.

  • Je me rends à la séance / Coaching-video / A domicile / Téléphone
    1
    1h30
    89,00 €
    Coaching personnel - Coaching Communication - Josyane, Paris

    Avoir une communication aisée, apprendre à maîtriser les règles d'une bonne communication, c'est-à-dire apprendre à optimiser votre langage verbal, et non verbal, et gagner en confiance en soi, c'est incontournable dans la vie en société et professionnelle mais dont les codes parfois nous échappent.

    Se faire accompagner par un coach peut s'avérer très utile pour apprendre à bien parler en public, en réunion, savoir bien s’exprimer ou tout simplement être à l’aise en société. 
    Egalement, avoir une bonne communication permet d’avoir des relations harmonieuses avec son entourage.

    Déroulement de la séance

    Notre coach va vous aider à accentuer vos atouts et diminuer vos freins avec des exercices personnalisés et des mises en situation.

    La confidentialité de la relation avec le coach permet d’être à l’aise, et de pouvoir vraiment se confier afin que le travail soit efficace.
    Une séance peut débloquer une situation, plusieurs séances permettent un suivi dans le plan d’action élaboré avec le coach.

    Résultats attendus :

    Vous ne resterez plus à l’écart, vous irez plus facilement vers les autres, et vous vous ferez facilement de nouvelles relations.

    Au travail, vous prendrez aisément la parole en réunion. Une séance peut permettre de débloquer une situation, et plusieurs séances vous permettront d’acquérir une véritable aisance en communication.

  • Je me rends à la séance / Coaching-video / A domicile / Téléphone
    1
    1h30
    89,00 €
    Coaching personnel - Gestion des émotions - Josyane, Paris

    Ce coaching vous apprendra à gérer vos émotions, génératrices de stress et de mal-être. 


    Vous saurez prévenir les situations qui vous mettent mal à l’aise, repérer les attitudes à éviter et apprendrez à aller vers des attitudes ressourçantes.

    Déroulement de la séance :

    Lé séance sera axée sur vos émotions, et les effets qu’elles génèrent.

    En toute confidentialité, Josyane vous fera travailler sur les éléments déclencheurs du stress et vous permettre de réfléchir à des stratégies qui vous permettront d'éviter des situations dérangeantes.

    Résultats attendus :

    Vous aurez un meilleur équilibre de vie, un meilleur sommeil, de meilleures relations à votre travail, bref une meilleure qualité de vie. Vos somatisations disparaîtront.




  • Je me rends à la séance / Coaching-video / A domicile / Téléphone
    1
    1h30
    89,00 €
    Coaching personnel - Projet de vie perso et pro - Josyane, Paris

    Tout est lié, le côté personnel et professionnel. Parfois, on a des idées, des projets, mais pas l'énergie ou l'environnement pour les mettre en place. 

    Déroulement de la séance : 

    Josyane, notre coach en développement personnel à Paris, vous aidera à identifier vos valeurs fondamentales, ce qui est important pour vous dans la vie, à établir un projet qui parle de vous, de vos envies et de vos désirs, en accord avec ce qui est possible, réalisable à court terme, moyen terme ou long terme.

    Des exercices de visualisations positives vous permettront d’avoir une vraie vision de ce que vous voulez. Sans vision, c’est plus difficile. Il faut pouvoir se projeter.
    Un projet de vie épanouissant se travaille en 2 séances au moins et il y a un plan d’action entre les séances.

    Résultats attendus

    Vous allez rédiger un projet de vie qui corresponde à ce que vous voulez vraiment, il sera émotionnellement parlant et devra vous guider dans l’élaboration de votre carrière ou de votre vie personnelle.

  • Je me rends à la séance / Coaching-video / A domicile / Téléphone
    1
    1h30
    89,00 €
    Coaching personnel - Gestion des conflits - Josyane, Paris

    Vous êtes en conflit régulièrement avec votre entourage, qu'il soit professionnel ou personnel. Vous vous dites à chaque fois que cela n'arrivera plus et cela dérape, le ton monte et vous avez le sentiment que l'univers se retourne contre vous.

    Déroulement de la séance

    Josyane vous aidera pour analyser les causes du problème, repérer les différents rôles générateurs de conflits joués par chacun des protagonistes, relier ses émotions avec ses besoins, identifier ses besoins et ceux de l’autre, projeter de changer d’attitude.

    Résultats attendus :

    Vous saurez échanger des messages clairs, vous pourrez créer du lien avec l’autre afin d’avoir une relation saine, avoir confiance en soi et en l’autre.



  • Je me rends à la séance / Coaching-video / A domicile / Téléphone
    1
    1h30
    89,00 €
    Coaching personnel - Préparer sa retraite - Josyane, Paris

    La retraite, ce n'est pas une chose à laquelle on pense une fois qu'on y est, c'est un vrai projet, que l'on prépare longtemps à l'avance, pour ne pas subir le brusque changement de rythme, pour éviter de s'isoler ou de se sentir inactif et hors de la société.


    C'est important, lorsque l'activité professionnelle s'arrête de pouvoir avoir encore des projets, des occupations et de mesurer l'importance d'un nouveau projet de vie pour avoir une retraite active et épanouie.

    Déroulement de la séance :

    Josyane, notre coach va vous aider à :
    - Intégrer les évolutions des relations qui régissent la cellule familiale : couple, enfants, petits-enfants, parents âgés.
    - Cerner vos motivations profondes, identifier vos besoins fondamentaux et dresser la cartographie de vos compétences.

    Résultats attendus

    Pouvoir se lancer dans de nouvelles activités pour se reconstituer un rôle social : reprise d'études, travail associatif, bénévolat...par exemple.
    Se fixer des buts et élaborer un projet de vie à court, moyen et long terme en phase avec ses aspirations.
    Eviter de se créer des troubles physiques réels ou imaginés, car effectivement la maladie peut devenir une triste source d'occupations.
    Construire une nouvelle image de soi positive. Conserver une dynamique positive et de projection vers le futur.



Informations Utiles

Josyane propose des entretiens à votre domicile à Paris, en Seine-Saint-Denis, dans le Val-de-Marne et les Hauts-de-Seine.

Elle peut également vous recevoir dans son cabinet à Paris ou vous proposer une consultation à distance par téléphone ou Skype.

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