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Xavier, coach Sport et Fitness

Montpellier

Diplômé du brevet professionnel des activités de la forme et d'un Master en préparation physique, Xavier est un coach expérimenté qui mettra toute son expertise à votre service !

Présentation

Xavier met ses compétences et son savoir-être à votre service afin que vous passiez un moment agréable.

Qu'il soit intense, relâché, convivial ou personnalisé, l'instant que vous vivrez ne sera que pure sérénité.

Que vous souhaitiez perdre du poids, raffermir, renforcer ou encore affiner votre silhouhette, vous relaxer, vous détendre, ou bien tout simplement vous dépenser, notre coach vous accompagne dans tous vos objectifs.

Notre vie active modifie notre quotidien. Nous accordons moins de temps à notre bien-être et à notre santé.

Pourtant, il est important de respecter l'énergie vitale de notre corps afin de trouver un équilibre physique et psychique indispensable à notre bien-être et à notre santé.

En effet, les bienfaits du sport sur notre corps et notre esprit sont prouvés, à condition de le pratiquer de manière raisonnable et d'être bien orienté.

Grâce au FitBall, au renforcement musculaire, aux Pilates, au Stretching, à la marche active ou au footing en plein air, retrouvez la forme avec Xavier !

Prestations

  • A domicile
    1
    1h
    49,00 €
    Bien-Etre - Sport - Coaching Sportif - Xavier, Montpellier

    Xavier, notre coach sportif à Montpellier vous propose des programmes personnalisés et adaptés à vos objectifs.

    Ce coaching à domicile se déroule en trois étapes : 

    Etape 1 : Entretien par téléphone ou skype afin de définir vos besoins et d'établir votre profil.
    Etape 2 : Déroulement de la séance de sport pendant laquelle notre coach vous guidera, vous conseillera et vous sécurisera.
    Etape 3 : Xavier établira un bilan à la fin de la séance pour vous permettre de mieux progresser.


    Équipement requis :

    - Vêtements de sport

    - Chaussures de sport

    - Serviette

    - Bouteille d'eau

  • A domicile
    6
    1h
    144,00 €
    Bien-Etre - Sport - Coaching Sportif collectif - Xavier, Montpellier

    Xavier s'adapte aux besoins et objectifs de chacun pour une séance de sport conviviale et collective !

    Tout comme les séances individuelles, ce coaching collectif se déroule en trois étapes :

    Etape 1 : Entretien par téléphone ou skype afin de définir vos besoins et d'établir votre profil.

    Etape 2 : Déroulement de la séance pendant laquelle notre coach vous guidera, vous conseillera et vous sécurisera.
    Etape 3 : Xavier établira un bilan à la fin de la séance pour vous permettre de mieux progresser.


    Équipement requis :

    - Vêtements de sport

    - Chaussures de sport

    - Serviette

    - Bouteille d'eau

Informations Utiles

Xavier intervient à votre domicile à Montpellier et alentours, Nîmes, lattes et lunel.

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