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Roxane, coach Gestion du stress

Alfortville

Comment faire face à toutes les sollicitations dont nous sommes l'objet ?

Parce que la relaxation n’est pas toujours suffisante, apprenez à vous débarrasser du stress inutile et à apprivoiser le stress nécessaire pour en faire un vecteur positif.

Présentation

Après 10 ans d’expérience en entreprise, Roxane a passé un diplôme d’état en coaching afin d’accompagner les personnes en difficultés.

Particulièrement touchée par les difficultés en entreprise, elle rédige son mémoire de fin d’étude sur le harcèlement en entreprise.

Et parce que le stress est source de beaucoup de difficultés, alors qu’il est souvent possible d’en supprimer une partie et de diminuer l’impact d’une autre partie, Roxane se propose de vous accompagner afin de retrouver votre bien-­être.

Grâce à de nombreux outils dont elle dispose, vous pourrez faire le tri entre vos sources de stress et les catégoriser afin de mieux les gérer.

Quelques exercices de relaxation sont aussi au programme !

Prestations

  • Je me rends à la séance / A domicile / A distance
    1
    1h30
    20,00 €
    Bien-Etre - Séance découverte Gestion du stress - Roxane, Paris, Ile de France

    Ce premier entretien permet à notre coach Roxane d'établir un diagnostique de votre demande et de vérifier son adéquation avec un coaching.

    Il vous permet également une première approche du coach afin de vérifier que sa méthode vous convient.


    Sur place à Paris 11, à distance ou à votre domicile.

  • Je me rends à la séance / A domicile / A distance
    1
    1h30
    80,00 €
    Bien-Etre - Séance Gestion du stress - Roxane, Paris, Ile de France

    Ensemble, vous ferez le tri entre les stress que vous pourrez supprimer, ceux dont vous pourrez diminuer l’impact, et pour les autres, Roxane vous montrera des techniques de relaxation qui permettront de mieux les appréhender.


    Sur place à Paris 11, à distance ou à votre domicile.

Informations Utiles

Roxane vous reçoit dans son cabinet parisien ou se déplace à votre domicile. Séances également possibles à distance.

20 passage Saint Sébastien - 75011 PARIS

Pour en savoir plus : www.alena-coaching.fr

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