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La réflexologie moderne découle de pratiques ancestrales d'entretien du corps et du bien-être. Les Incas auraient transmis aux Indiens d'Amérique du Nord cette pratique, considérée comme un art sacré. On la retrouve également dans certaines tribus primitives d'Afrique, en Egypte, au Tibet...

Les pieds, les mains, le visage, les oreilles sont les zones du corps les plus riches en récepteurs épidermiques; on retrouve sur chacune de ces zones une représentation fidèle du corps humain, de ses organes et de ses glandes.

La réflexologie consiste à exercer une pression sur ces zones appelées également points réflexes, basée sur la régulation du système nerveux, elle permet ainsi de supprimer des blocages énergétiques, de soulager les douleurs et de favoriser un bon équilibre énergétique dans l'ensemble du corps. 

La réflexologie a pour objectif de stimuler les capacités d'autorégulation du corps. Ainsi, la digito-pression dynamique exercée sur une zone particulière (point réflexe) a un effet thérapeutique sur l'organe qui lui correspond. Cette technique douce est faite de mouvements de "reptation", de "pression-rotation" et de lissage.

La pression sur un point réflexe crée un influx nerveux qui, via la moelle épinière, entraîne des réactions physiologiques involontaires et inconscientes sur les organes, rétablissant ainsi leur équilibre. C'est pourquoi la réflexologie est considérée comme une méthode permettant l'auto-guérison du corps et est particulièrement recommandée pour traiter les troubles d'ordre fonctionnel : gestion du stress, maux de dos, migraines, troubles digestifs, du sommeil, sinusite, douleurs de règles, articulaires, trouble urinaire, ...

Les différentes réflexologies : 

Il existe plusieurs réflexologies en rapport avec diverses zones du corps :

- la réflexologie plantaire (pieds),
- la réflexologie palmaire (mains),
- la réflexologie faciale et crânienne (Dien Chan),
- l'auriculothérapie (les oreilles).

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