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Nicolas, coach Sport et Fitness

La Ravoire

Vous souhaitez pratiquer ou reprendre une activité sportive, un entretien et un renforcement musculaire, un développement des capacités physiques et cardio ou tout simplement avoir une occasion de libérer votre trop plein d'énergie lors de séances ludiques ? Contactez Nicolas !

Présentation

Coach depuis de nombreuses années après différentes études sur le corps humain et l'accompagnement, vous bénéficierez d'un suivi individualisé lié à votre objectif et aux différents moyens pour y parvenir.

Nicolas utilise principalement la méthode au poids du corps, avec un minimum de matériel pour un maximum de résultats, avec comme leitmotiv le plaisir !

Les séances de coaching sportif se feront à votre domicile ou en extérieur (Parcours de santé, parc de loisirs...).

Diplômé de la fédération de karaté (ceinture noire) et pratiquant toujours cette discipline, vous pourrez aussi découvrir certaines pratiques accessibles à tous avec Nicolas.

Prestations

  • A domicile / En extérieur
    1 - 2
    1h
    30,00 €
    Bien-etre - Sport - Séance Cardio Punchy - Nicolas, Chambery

    Nicolas propose lors de ce programme sportif à domicile ou en extérieur les exercices suivants :
    - Echauffement,
    - Circuit TEC : triceps, épaules, cuisses
    - Circuit "Punch" avec courses et frappes
    - Etirements et relaxation

    Équipement requis :
    - Serviette, boisson, barres nutritives

    Nicolas se déplace à Chambéry et ses alentours dans une zone de 20 km (Aix-les-Bains, Montmélian...)Les séances peuvent avoir lieu à votre domicile ou en extérieur.
  • A domicile / En extérieur
    1
    1h
    40,00 €
    Bien-Etre - Sport - Coaching individuel - Nicolas, Chambéry


    Nicolas vous proposera un programme personnalisé en fonction des objectifs que vous souhaitez atteindre !

     

    Équipement requis :

    - Serviette

    - Boisson

    - Barres nutritives

    Nicolas se déplace à Chambéry et ses alentours dans une zone de 20 km (Aix-les-Bains, Montmélian...)

    Les séances peuvent avoir lieu à votre domicile ou en extérieur.

  • A domicile / En extérieur
    2
    1h
    60,00 €
    Bien-Etre - Sport - Coaching en duo - Nicolas, Chambery


    Notre coach proposera des exercices adaptés à chacun de vous dans une ambiance conviviale.

    Équipement requis :

    - Serviettes

    - Boisson

    - Barres nutritives

    Nicolas se déplace à Chambéry et ses alentours dans une zone de 20 km (Aix-les-Bains, Montmélian...)

    Les séances peuvent avoir lieu à votre domicile ou en extérieur.

Informations Utiles

Nicolas se déplace à Chambéry et ses alentours dans une zone de 20 km (Aix-les-Bains, Montmélian...)

Les séances peuvent avoir lieu à votre domicile ou en extérieur.

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