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Les phobies sont des angoisses qui nuisent au quotidien et si elles prennent le dessus, elles peuvent dégrader votre qualité de vie et devenir invalidantes, il est donc important de se défaire de ces phobies

La sophrologie apporte des réponses à cette souffrance grâce à la connaissance de l’être humain mais aussi la relaxation.

La phobie est souvent le reflet d’un manque de confiance en soi, c’est pour cela qu’on la retrouve souvent dans des lieux où l’individu n’a pas la totale maîtrise. Par exemple dans les ascenseurs, les lieux clos, face à la mort ou la maladie…

Mais alors comment la sophrologie peut-elle agir ? La sophrologie va apporter une relaxation profonde, cela permettra de prendre du recul et de faire émerger des zones plus sereines et confiantes. Ainsi, vous retrouverez le contrôle de vos pensées.

Le principe de la sophrologie est d’apporter des solutions aux phobies des patients par la connaissance de l’être.

La séance avec le sophrologue permettra de faire ressurgir la cause de cette phobie qui est peut être enfouie depuis très longtemps… séance après séance, la sophrologie fera tomber vos craintes et donc votre phobie.

 

Si vous avez une phobie qui commence à prendre le dessus sur votre vie, vous pouvez réserver rapidement et facilement une séance de sophrologie avec Vanessa, coach du réseau Pozego à Lyon.