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Coaching personnel - Gestion du stress, Gestion du temps - Laurent, Cergy-Pontoise

Vous souhaitez être plus performant en supprimant les répercussions du stress, renforcer votre efficacité, gérer efficacement votre temps et supprimer le stress correspondant, un mieux-être au quotidien ?

N'attendez plus et faites appel à Laurent notre coach !

45,00 €

A domicile
1 - 1
1h
45,00 €
Coaching personnel - Gestion du stress, Gestion du temps - Laurent, Cergy-Pontoise

Lors de la première séance, Laurent analysera avec vous votre stress, et identifiera les facteurs qui en sont à l'origine.

Notre coach vous aidera aussi à comprendre vos propres réactions face à une situation de stress : ainsi, il vous proposera plusieurs outils pour vous permettre de mieux le gérer et de mieux l’appréhender.

Des séances complémentaires peuvent être envisagées ensuite, pour faire face à des évènements plus précis ou particuliers.

Résultats attendus :

- Pouvoir faire face avec plus de sérénité aux situations stressantes du quotidien
- Être moins déstabilisé en cas d’imprévu
- Savoir identifier les sources du stress pour mieux les gérer
- Mieux gérer son temps