Vous êtes un professionnel de la Beauté, du Bien-Être ou du coaching ? Concentrez-vous sur votre métier : 04 28 29 60 14
En savoir plus

Coaching parental et soclaire - Maman va bien merci - Marie-Charlotte, Gouvieux

Une première séance pour pouvoir parler à coeur ouvert.

75,00 €

Je me rends à la séance / A domicile
1 - 1
1h
75,00 €
Coaching parental et soclaire - Maman va bien merci - Marie-Charlotte, Gouvieux

Une première séance "diagnostic" : parce que pouvoir parler à coeur ouvert, sans être jugée, dans la bienveillance est déjà le premier pas vers le mieux être, cette séance vous permettra d'analyser ce qui "cloche", ce qui vous fait souffrir, et ce que vous souhaitez obtenir.

Vous aurez tout le temps nécessaire pour vous confier et, à l'aide des questions de notre coach, comprendre où se situe votre problème.

Ensuite, Marie-Charlotte vous proposera un programme personnalisé de 5 ou 10 séances, en fonction de l'objectif que vous souhaitez obtenir.

Un programme type de 5 séances comprend :
- la définition de son objectif (atteignable et stimulant)
- la gestion des émotions
- apprendre à dire non et à mettre ses limites
- retrouver son autorité
- découvrir la pleine conscience pour se sentir mieux au quotidien

Un programme type de 10 séances comprend en plus :
- la gestion des conflits
- rendre les enfants plus autonomes
- les clés de l'estime de soi (une séance parent et une séance enfant)
- aller plus loin avec la pleine conscience

Il est conseillé ensuite d'avoir un suivi d'une ou deux séances quelques semaines après la fin du coaching.